Retiro

YOGA - Fundamentos Práticos e Filosóficos

Data: 23, 24 e 25 de Janeiro

Local: Pousada Ecológica Casa Bacarirá - Camburi, São Sebastião

O retiro "YOGA - Fundamentos Práticos e Filosóficos" é uma imersão de um final de semana criada para oferecer aos participantes - sejam iniciantes ou praticantes de nível intermediário a avançado - um contato com os conceitos e práticas centrais da filosofia Yogue - uma completa ciência do autoconhecimento - ao mesmo tempo em que nos expandimos e (re)integramos à natureza em nós e ao redor.

Programação:

Sexta, 23.01

16h00 - 18h00: Chegada

18h00 - 20h00: Abertura e apresentação

20h00 - 21h00: Jantar

Sábado, 24.01

07h00 - 09h00: Yoga, Meditação e Mantras

09h00 - 10h00: Café da Manhã

 

10h00 - 13h00: Filosofia I

- História, filosofia e mitologia na cultura indiana

- Os caminhos do Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga, Bhakti e Mantra Yoga, Janana Yoga, Karma Yoga)  

13h00 - 16h00: Almoço e descanso

16h00 - 18h00: Filosofia II

- Meditação segundo os Yogasutras de Patanjali

18h00 - 19h00: Yoga, Meditação e Mantras

20h00 - 21h00: Jantar

Domingo, 25.01

07h00 - 09h00: Yoga, Meditação e Mantras

09h00 - 10h00: Café da Manhã

10h00 - 13h00: Filosofia I

- Cosmologia Samkhya: princípios da manifestação e evolução do Universo segundo a ciência védica

- Gunas: os três modos de ação da Natureza

- Koshas ou invólucros da alma: corpo físico, corpo energético, corpo mental, corpo intuitivo e corpo espiritual  

13h00 - 14h30: Almoço e Descanso

 

14h30 - 16h30: Filosofia II

- Anatomia sutil: sistema energético, nadis, chakras e kundalini 

16h30 - 18h00: Yoga, Meditação e Mantras

18h00 - 18h30: Encerramento 

FACILITAÇÃO:

Mariana Marin (Nanda) e Vanessa Bastos (Kalya) são docentes no programa de Formação em Yoga e Capacitação de Professores do Studio Integral SP e facilitam vivências, retiros e workshops com o intuito de conduzir os mais diversos perfis de praticantes através desta completa ciência, arte e filosofia milenar, despertando para a percepção de que "Toda a Vida é Yoga", numa crescente descoberta e expressão de nossas potencialidades mais elevadas.

VER PERFIL COMPLETO

 

VALORES E FORMAS DE PAGAMENTO

1º Lote - Inscrições até 31 de Dezembro

R$ 990,00 em até 3 x sem juros no cartão de crédito (ou em até 12 parcelas com juros da administradora - simule aqui).

R$ 890 à vista (via boleto ou depósito bancário)

2º Lote - Inscrições até 15 de Janeiro

R$ 1200,00 em até 3 x sem juros no cartão de crédito (ou em até 12 parcelas com juros da administradora - simule aqui).

R$ 1.080,00 à vista (via boleto ou depósito bancário)

O QUE ESTÁ INCLUSO?

- 20h de práticas, vivências e introdução à filosofia do Yoga

- Hospedagem e alimentação na Pousada Ecológica Casa Bacarirá

- Certificado de participação

 

 

CONHEÇA A CASA BACARIRÁ

Situada no coração da Mata Atlântica, dentro do Parque Ecológico do Sítio Bacarirá (na costa sul de São Sebastião, litoral norte de São Paulo), a Pousada Ecológica Casa Bacarirá conta com mais de 20 hectares de mata preservada a apenas 2,5 km da rodovia Rio-Santos. A propriedade é cortada por córregos, riachos e piscinas naturais, e abriga diversas espécies de aves.

O espaço nasceu nos anos 90 com o objetivo de viabilizar economicamente o turismo ecológico na região. Com a finalidade de oferecer uma experiência de hospedagem em meio à natureza e fomentar a arte, a música e a preservação ambiental, o projeto arquitetônico priorizou amplos espaços e diversas áreas coletivas que favorecem a interação entre os hóspedes.

A casa recebe diversos eventos e retiros ao longo do ano e oferece aulas regulares de Yoga.

Mais informações: www.casabacarira.com.br

  • Hospedagem durante a formação

Quartos coletivos para até 6 pessoas

  • Alimentação

Sem limitar-se a rótulos, a casa utiliza a expressão “Alimentação Consciente” para se referir às refeições preparadas com inspiração na macrobiótica, no ayurveda, no vegetarianismo e no veganismo, com ênfase na ecologia pessoal.

Dando preferência a produtos locais e da estação ou produzidos no próprio sítio, com farta utilização de Panc´s (Plantas Alimentícias Não Convencionais) e de orgânicos oriundos do coletivo Rede Brotar, a cozinha do Bacarirá foi carinhosamente apelidada de “Cozinha MAE”, sendo M de movimento, A-Alimento, E-Energia.

O Sítio Bacarirá é um pequeno produtor de banana, e tem a biomassa de banana verde como base para diversas receitas, explorando suas propriedades medicinais.

 

Refeições inclusas no valor do curso: café da manhã, almoço, chá da tarde e jantar.

 

 

FORMAÇÃO INTERNACIONAL EM YOGA - STUDIO INTEGRAL SP

Mais informações: (11)  94827-5463 | contato@studiointegralsp.com